Entre forêt et océan, BORN YOGA est un espace dédié à la pratique du yoga et du massage thaï. Il est situé à Saint-Julien-en-Born, au cœur du département des Landes.
Cours de yoga avec supports : une approche douce et précise d'un yoga postural d'intensité adapté à chacun, accompagné de techniques de respiration.
Séances adaptées pour tous.
English
Yoga classes with props: a soft and precise approach to an active postural yoga, accompanied by breathing techniques.
Sessions suitable for everyone.
Español
Clases de yoga con soportes: un yoga postural activo con un enfoque suave y preciso, acompañado por técnicas de respiración.
Sesiones adaptadas a todos los niveles.
Nederlands
Yogalessen met steunen: een zachte en precieze benadering van een intensieve houdingsyoga, gepaard met ademhalingstechnieken.
De sessies zijn voor iedereen toegankelijk.
Inscrivez-vous en me contactant par mail ou téléphone.
17€ par cours.
Carte de 10 cours : 150€.
Cours particulier pour une personne (1h30) : 40€.
Coaching respiration pour une personne (1h) : 40€.
Un cours d'essai gratuit pour les cours à l'année.
Possibilité de cours privatif pour un groupe.
Les informations concernant les cours en ligne et en replay sont accessibles sur le site www.ledojodemontreuil.fr
Également connu en tant que «Yoga assisté», le NUAD BORAN, est une tradition vieille de 2500 ans, toujours bien vivante en Thaïlande. Aujourd'hui célèbre dans le monde entier, il est depuis 2019 inscrit au patrimoine mondial de l'humanité à l'UNESCO.
Selon la légende, le Docteur SHIVAGO, médecin du Bouddha, aurait amené avec lui depuis l’Inde la science ayurvédique: médecine traditionnelle par les plantes, les massages, l’alimentation, et la cartographie des méridiens du corps… Il est aujourd’hui le Saint patron des thérapeutes, révéré partout en Thaïlande comme fondateur historique du massage thaï et symbole national de l’identité thaïlandaise.
On trouve, acollé au Palais royal de Bangkok, un des plus beaux temples de la capitale thaïlandaise, le WAT PO, conservatoire et centre de formation historique du massage traditionnel classique. À Chiang Mai, capitale du Nord du Pays, on peut rencontrer de nombreux maîtres illustres, qui continuent de réactualiser cette pratique.
La séance consiste, après une courte enquête et un diagnostic, en une longue séquence sur mesure associant pressions, étirements, mobilisations des articulations et réflexologie, sur tatami, directement sur les vêtements.
Couplé à des conseils posturaux et alimentaires, son action préventive procure un bien-être durable : une véritable pause rééquilibrante.
English
Traditional Thai massage in private session: custom treatment combining pressure, stretching, articular mobility and reflexology. Delivered on a tatami, without undressing, by a certified masseur trained in Thailand. Loose clothing is advised. Open all year upon reservation.
Español
Sesión individual de masaje tai tradicional: tratamiento personalizado combinando presiones, estiramientos, movilizaciones articulares y reflexología. Realizado en tatami, encima de la ropa, por un masajista certificado y formado en Thailandia. Se aconseja ropa cómoda.Abierto todo el año con reserva previa.
Nederlands
Individuele traditionele Thaise massage: gepersonaliseerde behandeling met druk- en stretchtechnieken, het mobiliseren van gewrichten en reflexologie. De massage wordt op een tatami gegeven door een gecertificeerde, in Thailand opgeleide masseur. Gemakkelijk zittende kleding wordt aangeraden. Open het hele jaar door op afspraak.
70€ pour une séance de 1h30 à 2h00.
80€ pour une séance de 1h30 à 2h00 en saison d'été (Juillet et Août).
50€ pour une séance de Chi nei tsang (massage detox abdominal de 50 minutes).
Le Chi nei tsang est une technique traditionnelle de massage énergétique d'origine chinoise, très répandue dans le Nord de la Thaïlande (popularisée par le fameux maître taoïste Mantak Chia). Il consiste en une série de pressions et brassages dans l'espace abdominal pour atteindre les différents organes du système digestif et les muscles posturaux profonds. Le ventre étant le centre énergétique majeur et le siège des émotions, ce massage opère un véritable rééquilibrage physiologique, mental et émotionnel.
Réservez une séance en me contactant par mail ou téléphone.
Possibilité d'offrir des carte-cadeaux.
Born Yoga propose différents stages tout au long de l'année.
Possibilité de stage à la demande pour groupe privatif : Vacances, évènements, team building, …
Pratiquant de divers arts martiaux depuis l’âge de 7 ans, je pars étudier deux années en Chine à Beijing, et réalise ainsi à 18 ans, mon rêve d’enfant : séjourner au fameux Monastère de Shaolin, berceau de toutes les pratiques martiales Sud-Est asiatiques.
Le hasard des voyages m’a ensuite fait connaître la Capoeira, que j’ai pratiqué avec passion pendant 20 ans. Au Brésil, j’ai découvert grâce à elle, l’incorporation par le rythme, l’action dans le relâché, la vigilance décontractée, la danse et l’agilité acrobatique…
Une expérience corporelle en amenant à une autre, j’ai par la suite étudié et pratiqué le Yoga. Cette science indienne millénaire m’a permis d’affiner une compréhension des mécanismes anatomiques et physiologiques, d’acquérir une lecture morpho-psychologique pertinente des autres et de moi-même...
Ce parcours de vie et de pratiques m’a naturellement amené vers les techniques de massage thérapeutique traditionnel thaï.
L'atelier peut accueillir 5 pratiquants par séance, les conditions idéales pour un travail approfondi et personnalisé.
Accès en vélo : l'atelier se trouve à quelques mètres de la piste cyclable qui mène à Contis-plage.
Accès en voiture :
